お久しぶりです！准看ワーママ鬼瓦です！
みなさんいかがお過ごしですか？毎日暑いですね…。
わたしの働くクリニックは、発熱外来もコロナワクチン接種も実施しています。
ちょっと前までとっても忙しかったのですが、3回目のワクチン接種もだいぶ進んだのか、最近はだいぶ落ち着いてきました。冬は地獄の忙しさだったので、今の感じが夢のよう…。
今後も引き続き、気を引き締めていきたいと思います！
いつになったら遊びまくれるんだろうね…
さて、今回はわたしの愛用仕事道具その⑤、ナースシューズについてです！
准看護師として働き始めたころ、体の中で一番きつかったのは足！
（精神的に一番きつかったのは人間関係）
今回はわたしがたどり着いた足元の健康について書いていきます！
わたしの考える最強のナースシューズ
ナースは一日中立ちっぱなしです。病棟勤務時代は1日1万歩は余裕で超えていました。（今は半日のクリニックパートなので6000歩くらいです）
わたしの考えるナースシューズに必要な機能はコチラ！
- 足を守ってくれる
- 通気性がいい
- 足裏マッサージ機能付き
- 踵がある、滑らない、軽い
一つずつ見ていきましょう。
①足を守ってくれる
ナースは危険と隣り合わせです。もし、
- 採血後の針を足に落としたら？
- 感染源となる体液等が付いたら？
- ストレッチャーに足を轢かれたら？
上記のような様々な危険から自分の身を守るために必要なことは、アッパーがちゃんとあることが大切だと思います。
好みにもよるのでアレですが、よく見るこういうやつとか
価格:1,034円 |
涼しそうなこれとか
価格:869円 |
防御力が低そう（だとわたしが思う）な靴も人気ですが、履いたことがないです。
（ストレッチャーに踏まれたら、つま先が大変なことになりそう…！）
②通気性がいい
足裏とか足指とか、汗をかきやすくないですか？
看護の現場ではたくさん動き回るので、普段より汗をかきます。
准看護学校では指定の靴（ダサい）を購入しないといけないというルールがあったんですが（めっちゃ嫌でした、なぜならダサいから）、
- 匂いがこもりやすい
- 暑い
という感じだったので、現在はサンダルタイプを選んでいます。
でもスニーカーで働くのかっこいいんですよね。学校で買った靴が激ダサだっただけで…。
看護師専用通販サイトにもナイキとかニューバランスとかアディダスとか、あとは通気性がよくてかわいいスニーカーもたくさん載ってるので、履きたいな～と思って眺めています。
ナイキはかっこいい↓
ナイキ ウィメンズ レボリューション6 【ナースシューズ 看護 介護 ケア】 15984 価格:6,600円 |
ニューバランスはインソールの形状がいい↓
価格:5,500円 |
このアディダスはソールの色がかわいい↓
ナースシューズ アディダスadidasがお届けするメディカルシューズ男性女性兼用シューズカラー／ホワイトsms800-10【】 価格:2,828円 |
③足裏マッサージ機能付き
これはとても大事です！
足ツボ突起（？）があるだけで、疲れ方が全然違います！
突起がないシューズでも、インソールを入れて好みのシューズをつくることもできます。
わたしは足ツボ刺激過激派なので、刺激が強いインソールを常に探してます！
以前はこれも使ってました（シェイプ機能は不明）↓
価格:1,551円 |
④ホールド感がある、滑らない、軽い
病棟内は走ってはいけません。が、咄嗟の判断や素早い動作が必要な場面もあります。
- サイズが合っていないもの
- つっかけタイプのもの
だと、足元が不安定になるので注意が必要だと思います。
床が濡れたり汚れていたりすることもあるので、靴底はグリップがしっかりしているものがいいです。
また、歩き続けることを考えると、軽い靴のほうがおすすめです。
結論：で、鬼瓦は何を使ってるの？
今まで使ってきたシューズたち
これとか
価格:1,998円 |
これとか
価格:4,235円 |
いろんなナースシューズを使ってきました。
わたしのリピ買いシューズはコチラ！
中でもわたしお気に入りのリピ買いシューズはコチラ！
価格:1,089円 |
何足も買ってます。結局これ。
このナースシューズのおススメポイントは
- 足の甲が低い人におススメ
- 軽い
- やわらかい
- クッションが効いている
- 丸洗いできる
- 安い
- カラーバリエーションが豊富
軽くてやわらかくてクッションが効いているので、歩きやすい。汚れても丸洗いできて、最悪拭けばすぐ履けます。安いので、へたってきたら気軽に新しいものに替えられるのもうれしい。
カラバリが豊富なところも、地味にいいです（病棟時代このシューズはかぶりがちだったため）。
インソールは今現在はこれを使ってます↓
シモン インソール シモンインソール003 踏み抜き防止 防災グッズ グッズ 対策 価格:1,020円 |
踏み抜き防止でステンレスの板が入っているので、危険なものを踏んでも大丈夫！
本来は大工さんが釘などの危険物を踏んで怪我をしないように、という商品だと思うのですが、ナースにもおススメです！
特に上で載せたナースシューズはやわらかいので履きやすいのですが、鋭利なものは容易に貫通しそうだな～と思って買ってみました。このインソールなら、危険物を踏んでも安全です。
（でも踏み抜き防止インソールを使っているナースにはまだ会ったことが無いです）
土踏まずのところがいい感じに盛り上がっているので、足の疲れ防止に役立ってくれています。
（ずれやすかったのですが、両面テープで止めたらずれなくなりました！）
まとめ
いかがでしたか？一日の大半をお世話になるナースシューズ。みなさんはどんなシューズを愛用しているんでしょうか。
こういう、仕事道具の話聞いたりするのめちゃくちゃすきなんですよね。
選んだ道具にはそれを選んだ理由があって、その理由を知ることでその人のことがちょっと分かるような気がするから。
みなさんの愛用シューズも教えてもらえると嬉しいです！
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